[...] ma nic bardziej żałosnego od neispełnionych marzeń. Jutro jest zawsze świeże i wolne od błędów. Kto walczy zawsze wygrywa. Żeby wygrać trzeba mieć duszę zwycięscy, a ja taką mam. Jeśli nie wiesz co zrobić - uśmiechnij się Właśnie teraz, kiedy stała przy śianie nadszedł moment, w którym uświadomiła sobie, że warto było się zmęczyć. (o pływaczce) [...]
Cześć :) Edycja: forum ma czkawkę :) Mam pytanie początkującej amatorki i ignorantki... Co oznaczają następujące rzeczy i jak mam je niby zrobić w domu? :) wznosy z opadu wejście na ławkę z hantlami Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz Pompki w podporze tyłem uginanie przedramion (biceps) 8) wyciskanie francuskie stojąc (triceps) [...]
Krzesla owszem mam, ale nie wiem czy im ufam, bo sa troche niestabilne hehe :D Zobacze co sie da zrobic. Dzieki wielkie Push :) Czesto widze Twoje posty i widac, ze znasz sie na rzeczy. Na razie mam cienko w portfelu, ale chyba zainwestuje w jakis sprzet, lawka, stepper i cos w tym stylu :D
Znaczy USG jamy brzusznej robiłeś? Co do lekarzy i htz to sytuacja się poprawia mam wrażenie, temat męskiego htz wypływa na powierzchnię i w Polsce razem z masową już chyba popularnością i dostępnością różnych soczków. Znalezienie kumatego lekarza łatwe może nie być, ale moim zdaniem się opłaci. Po pierwsze środki masz z apteki. Bez porównania do [...]
[...] rok temu pomysłem sobie że podniosę sobie komfort życia ,zacząłem chodzić na siłownię i wszedłem na teścia , moja waga z 59 kg skoczyła na 75 przy BF 12% ,ludzie mówią że mam predyspozycje do ładnej sylwetki przyłożyłem duża uwagę do treningów i dietę trzymam restrykcyjne,na dzień dzisiejszy pomimo swojego 46 letniego wieku mam sylwetkę [...]
[...] podwyższonego stężenia EBV (prawie 3-krotnie) Robiłem USG tych okolic - węzły są powiększone, RTG klatki piersiowej - tam wszystko OK. Teraz pewno pozostaje zrobić tylko badanie węzła, mam nadzieję że także będzie odczyn reaktywny. Jak wygląda sytuacja u Pana w tej chwili, jak widzę post z lutego więc może do grudnia już się coś wyjaśniło...
chcialbym dodac moje male conieco na temat poruszony przez oSKI_TM88. mam staz chondromalacyjny dlugi na 10 lat i odwiedzilem juz duuzo rehabilitantow, chirurgow itp. chodzi mi teraz o to cwiczenie na miesien dwuglowy. wiec z tego co ja slyszalem (nie raz i od specjalistow) to wlasnie 4glowy miesien nalezy wzmacniac - i ten i zaden inny. znaczy [...]
[...] zielonego pojecia o ch.u.jowych sekcjach To chyba czytasz bajki pisane drobnym maczkiem, bądź wiesz to ze szklanej kuli. Ale masz rację - pojęcia o ch.uj.owych sekcjach nie mam bo na takie nie chodzę ale to chyba dobrze dla mnie. Tobie natomiast mogę tylko współczuć takiej wiedzy na temat lipnych treningów (bo przypuszczam, że wiesz to na [...]
[...] kazał zrobić tylko usg i tyle poczekam na wizytę i zobaczymy. Czytałem że tutaj tez parę osób nie miało na usg nic a na zabiegu wyciął co nieco... Ah takie sutki spore juz mam od paru lat, wkurza mnie to nieźle jak jest cienka bluzka. Parę lat temu mnie swedzialy strasznie suty od tego czasu są takie napuchniete. Nic nigdy nie ładowalem jeszcze [...]
A wiec tak. Doczekalem sie i jestem mega pozytywnie nastawiony:D Podejscie dr na luziku. Popytal, poogladal, narysowal na klacie ciecia jakie beda oraz co bedzie chciał zrobic. Wyciecie tluszczu z dolnej czesci klatki a gorna bedzie modelowana zeby nie wygladala jak u Seby z pod klatki nr 5. Ogolnie super. Pogadalismy z 30 minut. Wszystko [...]
[...] nie zdążę, bo zanim się zagoi... Muszę się trochę "z tym przespać" zwłaszcza że należę do osób niezdecydowanych(czytaj: ciotowatych w podejmowaniu decyzji). Na lewym sutku mam mikroskopijną ginekomastię i gdybym miał taki sam prawy, to podejrzewam, że nawet bym nie wiedział co to jest ginekomastia. Może za operację jednego sutka Burda weźmie [...]
[...] kamizelki? Mnie też tak jakby lekko odstaje, ale jak wszyscy mówią żeby czekać na całkowity efekt to nie idzie nic zrobić. Mi już chyba pozostanie do końca życia zajob związany z tymi odstającymi cyckami i mimo, że jest dużo lepiej to i tak zawsze coś będzie nie pasować. U mnie jeszcze tydzień noszenia i zaczynam redukcję, bo trochę nadwagi mam.
Przeczytałem kilkadziesiąt stron ale dalej mam mały mętlik. Większość osób decyduje się na robienie zabiegu prywatnie - a co z osobami które chcą to zrobić w ramach NFZ? Z tego co widziałem ktoś robił zabieg w szpitalu w Łodzi. Nie wiem tylko do końca od czego zacząć - prywatna wizyta u dowolnego chirurga? On będzie w stanie wystawić mi [...]
Jak ćwiczyć po operacji? Po jakim czasie? Kiedy można zrobić pierwszy trening bez klaty? I jeśli można to jakie ćwiczenia robić, żeby nie angażować klatki? Zmieniony przez - Andriej100 w dniu 2018-11-20 22:35:48 Podobno 4 tyg po mozna zaczynac jakies lekkie cwiczenia, ja zamierzam zaczac od... biceps/przedramie, przysiady/martwy, lydka i jakies [...]
Cześć, dzisiaj i ja się pochwalę po zabiegu. Robiłem go wczoraj w Kriocentrum w Józefowie. Dzisiaj 1 dzień po zdjęciu opatrunków i zawitał mnie taki widok :) https://images90.fotosik.pl/257/9bf41beb9f76a8ccmed.jpg Co do skóry pod pachami, niestety została, ale też ze względu na to, że miałem w wielu miejscach bardzo dużo fatu, co widać na tych [...]
Cześć, dzisiaj i ja się pochwalę po zabiegu. Robiłem go wczoraj w Kriocentrum w Józefowie. Dzisiaj 1 dzień po zdjęciu opatrunków i zawitał mnie taki widok :) https://images90.fotosik.pl/257/9bf41beb9f76a8ccmed.jpg Co do skóry pod pachami, niestety została, ale też ze względu na to, że miałem w wielu miejscach bardzo dużo fatu, co widać na tych [...]
Witam.Prosze o porady.Co to jest?Czy to ginekomastia?Mam 29 lat, 180 cm ,90 kg.Mialem to od kad pamietam,nawet jak wazylem mniej.Myslalem ''taka uroda'',moze jednak nie?Drazni mnie ,to poniewaz nie moge dobrze dobrac ubran,troche bardziej obcisle i to sie odznacza mocno.Mieszkam ok Suwalk,gdzie ewentualnie moglbym cos z tym zrobic?Najpierw badania [...]
[...] GINEKOMASTII!Między Rylskim a Burdą jest okolo 1.500 zl roznicy.I co z tego,że Ja zaoszczędzilem i zrobilem u Burdy,skoro po roku poprawka kosztowala mnie 7.000 i teraz mam plaską klatkę jak u człowieka,a nie stluszcyalą niby wymodelowane dalej sterczące cyce.Burda nie ma mozliwosci odessania tluszczu i to jest największy jego problem. [...]
[...] GINEKOMASTII!Między Rylskim a Burdą jest okolo 1.500 zl roznicy.I co z tego,że Ja zaoszczędzilem i zrobilem u Burdy,skoro po roku poprawka kosztowala mnie 7.000 i teraz mam plaską klatkę jak u człowieka,a nie stluszcyalą niby wymodelowane dalej sterczące cyce.Burda nie ma mozliwosci odessania tluszczu i to jest największy jego problem. [...]
Słowa i cytaty, które dają nam kopa...
